30 октября
День 38
Пусть серые и унылые осенние будни будут яркими!!!
ЗАДАНИЕ:

Задача на сегодня – разукрасить серые и унылые осенние будни яркими красками!

Что делаем?

Не просто едем на работу, а включаем любимую музыку в наушниках и едем на работу.

Наденьте сегодня на работу что-то яркое или достаньте с полки сочную красную помаду, для которой никак не находилось «подходящего случая». Составьте плейлист из зажигательной музыки, которую теперь будете слушать в дороге. И обязательно по дороге домой купите себе цветы! И только те, которые понравятся!! А то я знаю, сейчас начнется: этот букетик подешевле, возьму его, хоть он мне и не очень нравится)))))

Сегодня вам нужно найти способы ловить настроение и радость жизни. Очень часто мы ждем, когда кто-то другой сделает нас счастливыми. Подарит цветы, развеселит, похлопает по плечу, куда-то пригласит. Но зачем ждать? И еще расстраиваться, если желаемое к вам не приходит. Давно не сидели в кафе? Пригласите себя сами! Возьмите книгу, если совсем страшно.

Есть простые вещи, которые поднимают настроение, делайте их ежедневно.

И СЕКРЕТ! ВНИМАНИЕ! Если хотите полюбить себя, притворитесь, будто уже себя любите! Что бы вы делали, если бы любили себя? Можете написать список и выполнять эти пункты каждый день.

Например: «Если бы я себя любила, я бы носила только ту обувь, в которой мне комфортно, я бы прямо сегодня купила себе красивую пижаму, я бы каждую неделю покупала для себя цветули, я бы освобождала пару часов в неделю для прогулки по городу, я бы занялась здоровьем, я бы кормила себя только полезной едой, а ряд обязанностей по дому я бы делегировала». И все в таком духе))

Всем удачи и отличного настроения!


Made on
Tilda