Самореализация
10 ЛАЙФХАКОВ САМООРГАНИЗАЦИИ для фрилансеров.
В 2011 году я ушла в декрет с официальной работы и так и не вернулась. За эти годы я ни разу не пожалела об этом решении!
НО
Когда начальник не стоит над душой, иногда хочется сфилонить))) Давайте расскажу, что помогает мне собраться с силами, если я сама себе начальник!
1. Поставьте три цели на день. Остальное пусть меняется, но эти три цели держите в фокусе.

2. Вставайте по будильнику. «Пять минуточек» с закрытыми глазами утром могут подарить только вероятность проспать все нафик. К тому же, ни о каком здоровом сне речи быть не может, когда будильник издаёт сигнал каждые 5 минут.

3. Сконцентрируйтесь на результате. «Я это делаю, чтобы что?» 4. Наслаждайтесь процессом. Чувствуйте как испытываете это приятное напряжение от той деятельности, которой вы занимаетесь

5. Следите за временем. Завтрак, обед, ужин. Сегодня успешно пропустила обед????

6. Планируйте следующий день перед сном. 2 минуты сегодня могут подарить несколько часов свободы завтра.

7. Хвалите себя! Прям без стеснения и хорошенько!! «Я молодец! Я прекрасно справилась! Я великолепна!! Как здорово я придумала!» и т.д.
8. Концентрируйтесь на выполняемой задаче. Если отвлекаетесь, снова переключайтесь на главное и концентрируйтесь. Со временем это войдёт в привычку.

9. Привычки! Вставать раньше, заглядывать в ежедневник, делать перерывы, расслабляться, держать фокус.
10. Уважайте своё время. Не делайте работу бесплатно или слишком дёшево. Это демотивирует и приносит множество проблем.

Made on
Tilda