Планирование
РАННИЕ ПОДЪЕМЫ. От ненависти до любви.
Я НЕ ЛЮБЛЮ РАННИЕ ПОДЪЕМЫ.
Это я недавно в сторис сказала. И понеслось...????
«А вот ты же нахваливала ранние подъемы! Как так не любишь?»
И нахваливала, и буду нахваливать! Утро - самое ресурсное для меня время. Время, когда я могу в тишине спланировать день, поучиться, насладиться новым днём, привести в порядок окружающее пространство.

Но это не значит, что я вскакиваю с кроватки под пение птичек, а мышата помогают мне застилать кровать.
Терпеть не могу вставать по утрам! И вообще, люблю спать. Могу уснуть где угодно и ни разу в жизни не сталкивалась с бессонницей.
«Спать - это так же прекрасно, как есть, только ещё и бесплатно!????»
Тогда зачем я завожу будильник и рано встаю?
✅Потому что если сама не подарю себе эти пару часов утром, то никто мне их не подарит
✅Потому что вставая рано я отчётливо осознаю, что могу управлять своей жизнью
✅Потому что иначе просто не успею сделать то, что хочу
✅Потому что для меня очень важно добиться поставленных целей, ведь я уважаю свои решения.

Интересный факт обо мне: я не переставляю будильник на ещё 5, 10 и 15 минуточек????
Потому что это какое-то издевательство над собой. Каждые 5 минут подскакивать от неприятного звонка... бррррр????????
Все равно ж не выспишься????????
Как подружиться с ранними подъемами?
❤️Поставить цель, которая сама поднимает с кровати
❤️Организовать комфорт утром (если хочется, укутаться в плед за компом)
❤️Простые и последовательные утренние ритуалы (встать с кровати, включить чайник, умыться, одеться, заварить кофе, включить ноут, открыть ежедневник...)

Любое изменение требует действий. ЗА это значит, что каждый понедельник ровно в 6 утра я буду ждать вас в прямом эфире в моем Инстаграме, чтобы спланировать неделю! Придёте?????
Made on
Tilda