5 дней расхламления от Ирины Соковых
Пятидневный марафон размусоривания, который поможет освободить дом от лишних вещей, перестать бесконечно перекладывать их с места на место и наконец почувствовать больше воздуха и лёгкости дома.
Каждый день вы будете получать понятное задание, поддержку и конкретную зону для работы.
- Без попытки разобрать весь дом за один день.
- Без изматывающей генеральной уборки.
- Шаг за шагом — к более лёгкому и свободному пространству.
Кому подойдёт марафон
Марафон для вас, если дома стало слишком много вещей и вы чувствуете, что они уже начинают давить.
- Если шкафы, ящики и полки переполнены.
- Если вы часто перекладываете вещи с одного места на другое, а порядка всё равно хватает ненадолго.
- Если многое хранится со словами: «жалко выбросить» «дорого стоило» «вдруг пригодится» «когда-нибудь надену» «это же подарок»
- Если вам хочется освободить пространство, но вы постоянно откладываете начало, потому что кажется, что объём слишком большой.
- Если начинать проще вместе — с ежедневными заданиями, поддержкой и ощущением, что вы проходите этот путь не одна.
Что вы получите за 5 дней
За время марафона вы:
- начнёте освобождать дом от лишнего;
- разберёте несколько самых перегруженных категорий;
- научитесь быстрее принимать решение о вещах;
- поймёте, почему некоторые вещи так трудно отпускать;
- перестанете тратить время на бесконечное перекладывание;
- увидите первые заметные изменения дома уже во время марафона;
- получите систему, с которой сможете продолжить размусоривание самостоятельно.
Главная задача марафона — снять процесс с мёртвой точки.
Не сделать дом идеально пустым за пять дней, а почувствовать:
«Я наконец начала. У меня получается. Я понимаю, как двигаться дальше».
Программа марафона
-
День 1
Лёгкий старт
Начинаем с вещей, по которым решение принять проще всего.
Разберём:
Результат дня: первые свободные полки, ящики и поверхности.
-
День 2
Одежда и личные вещи
Работаем с одной из самых эмоциональных категорий.
Разберём:
Вы получите систему вопросов, которая поможет быстрее решить: оставить, отдать, продать или отпустить.
Результат дня: более лёгкий шкаф и вещи, которые подходят вашей нынешней жизни.
-
День 3
Кухня и запасы
Освобождаем пространство, которым пользуемся каждый день.
Разберём:
Результат дня: кухня, в которой проще готовить, находить нужное и поддерживать порядок.
-
День 4
Бумаги и цифровой мусор
В этот день выйдем за пределы обычного расхламления.
Поработаем с:
Результат дня: меньше информационного шума и больше ощущения порядка.
-
День 5
Самые трудные вещи
Оставим на финал то, что обычно откладывается дольше всего.
Разберём:
Поговорим о том, почему мы держимся за вещи и как учиться отпускать их спокойнее. В конце составим план, как продолжать размусоривание после марафона.
Результат дня: более лёгкие решения и понимание, как двигаться дальше самостоятельно.
Как будет проходить марафон
Каждый день участницы получают:
- новое задание;
- конкретную зону или категорию для разбора;
- мои пояснения и рекомендации;
- поддержку в общем Telegram-чате;
- возможность задавать вопросы;
- мотивацию от других участниц;
- прямые эфиры в течение марафона.
Вам не нужно брать отпуск или посвящать уборке целый день. Главное — каждый день сделать один небольшой, но конкретный шаг.
Прямые эфиры
Во время марафона мы проведём живые встречи. На эфирах поговорим о том:
- почему дома снова появляется лишнее;
- почему так трудно расставаться с некоторыми вещами;
- как отличить действительно нужное от того, что хранится по привычке;
- как продолжить размусоривание после марафона;
- как сделать так, чтобы освобождённое пространство снова быстро не заполнилось.
И, конечно, я отвечу на ваши вопросы.
Что изменится после марафона
За пять дней вы вряд ли выбросите половину квартиры — и такой задачи у нас нет.
Зато вы сможете:
- начать
- увидеть реальный результат
- перестать бояться объёма
- почувствовать больше пространства
- научиться принимать решения о вещах быстрее
- получить понятный алгоритм для дальнейшего размусоривания
И самое важное — почувствовать, что дом можно постепенно менять без надрыва и бесконечных генеральных уборок.
Привет! Меня зовут Ирина Соковых
- блогер
- автор 4 книг
- серебряная кнопка YouTube
Я блогер, автор 4 книг, создатель программ и марафонов для женщин. Мой YouTube-канал получил серебряную кнопку, а тема дома, порядка и организации жизни — то, с чем я работаю уже много лет.
При этом я совсем не про идеальные квартиры и жизнь «по картинке». Мне ближе реальный дом, реальные женщины и маленькие шаги, которые действительно можно встроить в обычную жизнь.
В стоимость входят:
- 5 дней заданий
- прямые эфиры
- общий Telegram-чат
- поддержка
- все материалы марафона
Частые сомнения
А если у меня мало времени?
Именно поэтому марафон построен на маленьких зонах и коротких заданиях. Вам не придётся выделять целый день на шкаф или устраивать генеральную уборку всей квартиры. В большинстве случаев достаточно 10–20 минут, чтобы сделать один небольшой шаг и уже увидеть результат.
А если я не готова выбрасывать много?
И не нужно. Размусоривание вообще не про количество выброшенных пакетов. Можно убрать одну вещь, можно пять, а можно просто пересмотреть содержимое ящика и понять, что вам всё подходит.
Главный вопрос здесь такой: «Я этим пользуюсь? Мне это нравится? Эта вещь нужна мне в моей сегодняшней жизни?» Решение всегда остаётся за вами.
А если я снова брошу?
Поэтому мы и идём в формате марафона, а не оставляем вас один на один с огромной задачей «разобрать весь дом». Каждый день будет маленькое конкретное действие, понятный следующий шаг и группа, в которой другие участницы проходят тот же путь.
Даже если вы выполните не все задания, результат всё равно останется с вами. Здесь не нужно быть идеальной участницей. Достаточно просто идти шаг за шагом.
Освободите пять дней — и начните освобождать дом
Иногда большие перемены начинаются вовсе не с капитального ремонта и не с тотального разбора квартиры.
А с одного пакета вещей, которые вам больше не нужны.
Присоединяйтесь к марафону «5 дней расхламления».
Хочу на марафон за 490 ₽1–5 ноября
5 дней расхламления · 1–5 ноября · 490 ₽
Оплата марафона
Форма оплаты скоро появится здесь. Чтобы присоединиться уже сейчас, напишите в техподдержку.
Написать в техподдержку