100 дней до Нового года — марафон Ирины Соковых
23 сентября — 31 декабря

100 ДНЕЙ
ДО НОВОГО ГОДА

100 маленьких действий, чтобы изменить большую жизнь. Практический марафон, который поможет привести в порядок дом, дела, деньги, заботу о себе, отношения и планы — и войти в 2027 год уже с реальными изменениями.

📱 Telegram-бот 💬 MAX-бот ✨ 100 заданий ⏱ 10–30 минут в день 🎄 Старт 23 сентября
Выбрать тариф →
Не начинайте новую жизнь 1 января.
Начните за 100 дней до него.
Ирина Соковых
«Сто дней всё равно пройдут. Давайте посмотрим, сколько всего за это время может измениться».
Большая перезагрузка

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

«100 дней до Нового года» — это практический марафон, в котором каждый день вы делаете одно небольшое действие для своей жизни. Вместо попытки изменить всё за один понедельник мы будем накапливать изменения постепенно.

🌱

Один день — один шаг

Каждый день бот в Telegram или MAX присылает конкретное небольшое задание. Сегодня — для дома. Завтра — для себя. Потом — для денег, дел, отношений, отдыха или впечатлений.

❤️

Про всю жизнь

Это не марафон уборки. Дом — только одна часть программы. Мы посмотрим на жизнь целиком: от финансов и накопившихся дел до заботы о себе, людей, удовольствия и планов.

✨

Результат накапливается

Через 10 дней у вас будет 10 действий. Через 50 — пятьдесят. А к 31 декабря вы сможете увидеть, насколько далеко ушли от своей стартовой точки.

01 / 10
🌱 Точка А Где я сейчас и что хочу изменить
02 / 10
🏠 Пространство Дом, который помогает жить
03 / 10
🗂 Хвосты Закрываем накопившиеся дела
04 / 10
💰 Деньги Наводим порядок в финансах
05 / 10
💆‍♀️ Я Возвращаем себя в свою жизнь
06 / 10
📱 Инфошум Освобождаем голову и пространство
07 / 10
❤️ Люди Отношения, близость и границы
08 / 10
✨ Жизнь Впечатления, желания и удовольствие
09 / 10
🏁 Завершение Оставляем старое в старом году
10 / 10
🎄 Новая глава Создаём основу следующего года
100 ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА • TELEGRAM / MAX
День 17 / 100
Маленький шаг на сегодня

Сегодня мы выбираем одно небольшое дело, которое давно занимает место в голове.

🎯 Задание:
Закройте одно дело, которое можно выполнить за 10–20 минут.
⭐ Минимум: если сегодня мало времени — выберите дело, которое займёт до 5 минут.
Простой формат

КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН?

Вам не придётся каждый день искать материалы, вспоминать расписание или выделять несколько часов. Вы выбираете удобный мессенджер — Telegram или MAX — и все 100 дней проходите марафон прямо в боте.

📱 Telegram или MAX — выбираете вы Содержание марафона одинаковое на обеих площадках. Вы выбираете тот мессенджер, которым вам удобнее пользоваться, и получаете там новое задание каждый день.
1
Утром бот присылает новое задание Каждый из 100 дней в выбранном вами боте — Telegram или MAX — автоматически открывается новый пост.
2
Вы выбираете свой объём У каждого задания есть основная и облегчённая версия на случай загруженного дня.
3
Делаете и отмечаете результат Большинство заданий занимает примерно 10–30 минут.
4
Пропустили? Просто продолжаете Никаких долгов из заданий и попыток наверстать неделю за один вечер.
❤️ Главное правило: ничего не догоняем
Пропустили вчера — сегодня делаете сегодняшнее задание. Вернулись после нескольких дней — продолжаете с текущего. А ещё у вас будет 10 билетов «Мне можно» для официальных пропусков без чувства вины.
Узнаёте себя?

КОМУ ПОДОЙДЁТ?

Вам не нужно быть суперорганизованным человеком. Марафон создан для обычной жизни, в которой есть работа, семья, усталость, планы и дни, когда хочется просто полежать.

✓
В жизни накопилось слишком много всего, и вы постоянно думаете: «Надо бы этим заняться».
✓
Хочется порядка сразу в нескольких сферах, но на грандиозную перестройку нет ни времени, ни сил.
✓
Собственные желания постоянно оказываются после работы, семьи, дома и обязательств.
✓
Вы всё время заняты, но периодически возникает ощущение, будто собственная жизнь всё время откладывается.
✓
Хочется разобраться с деньгами, хвостами, цифровым шумом и тем, что постоянно висит над головой.
✓
Вы хотите закончить 2026 год с ощущением «я действительно многое изменила», а не с новым списком обещаний на январь.
Точка А → Точка Б

ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ЗА 100 ДНЕЙ?

В начале марафона вы зафиксируете свою Точку А. В конце — Точку Б. Так вы сможете увидеть реальные изменения, к которым обычно очень быстро привыкаем и поэтому перестаём замечать.

🏠
Дом Уберёте главные бытовые раздражители и сделаете пространство удобнее для жизни.
🗂
Дела Закроете накопившиеся хвосты, откажетесь от лишнего и освободите голову.
💰
Деньги Лучше поймёте свои доходы, расходы, регулярные платежи и финансовые обязательства.
💆‍♀️
Вы сами Вернёте внимание к отдыху, внешности, личному времени и заботе о себе.
📱
Инфошум Очистите часть цифрового пространства и уменьшите количество лишней информации.
❤️
Отношения Уделите больше внимания важным людям, общению, помощи и личным границам.
✨
Жизнь Добавите приятные события, новые места, маленькие мечты и настоящие воспоминания.
🎄
Новая глава Подведёте итоги 2026-го и определите, что хотите забрать с собой в 2027 год.
Главное изменение — вы потренируете навык управлять своей жизнью через маленькие регулярные действия, вместо вечного ожидания идеального момента.
Выберите свой формат

ВЫБЕРИТЕ ФОРМАТ УЧАСТИЯ

На обоих тарифах вы выбираете удобный бот — Telegram или MAX. Хотите спокойно двигаться самостоятельно — выбирайте «Бот». Нужна компания на эти сто дней — приходите на тариф «Вместе».

🎄 Бот
1 990 ₽

Для тех, кто хочет проходить марафон самостоятельно в удобном мессенджере — Telegram или MAX — и двигаться в собственном ритме.

  • 100 ежедневных заданий
  • Бот на выбор: Telegram или MAX
  • Все материалы марафона внутри бота
  • Автоматическое открытие нового дня
  • Основная и минимальная версия заданий
  • Трекер 100 дней
  • 10 билетов «Мне можно»
Хочу на марафон
Ирина Соковых
Автор марафона

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ

Ирина Соковых

Автор книг, блогер и эксперт по организации жизни. Я много лет говорю с женщинами о доме, планировании, самоорганизации и о том, как перестать жить в режиме бесконечного «надо» и начать осознанно управлять своей жизнью.

Я сама люблю системы, планы и ежедневники, но ещё больше меня интересует вопрос: как сделать так, чтобы система помогала человеку жить, а не превращала жизнь в ещё один бесконечный список задач?

● Написала 4 книги и много лет создаю практический контент для женщин.
● Создала большое сообщество вокруг тем дома, самоорганизации и управления жизнью.
● Получила серебряную кнопку YouTube за развитие своего канала.
● «100 дней до Нового года» — мой ежегодный проект, а в этом году он впервые проходит в удобном автоматизированном формате: каждый день новое задание приходит участницам прямо в бот в Telegram или MAX.
«Я всё больше думаю об управлении жизнью как об отдельном навыке. Потому что главный проект, который у нас есть, — это собственная жизнь».
До Нового года — 100 дней

НАЧИНАЕМ
23 СЕНТЯБРЯ

23 сентября → 31 декабря

Следующие 100 дней всё равно пройдут. Можно провести их как обычно. А можно каждый день открывать новое задание в боте Telegram или MAX, менять одну маленькую вещь в своей жизни и 31 декабря обнаружить, что таких изменений накопилось уже очень много.

Выбрать тариф →

Не начинайте новую жизнь 1 января.
Начните за 100 дней до него. ❤️

Made on
Tilda