Как подружиться с ранними подъемами?
❤️Поставить цель, которая сама поднимает с кровати
❤️Организовать комфорт утром (если хочется, укутаться в плед за компом)
❤️Простые и последовательные утренние ритуалы (встать с кровати, включить чайник, умыться, одеться, заварить кофе, включить ноут, открыть ежедневник...)
Любое изменение требует действий. ЗА это значит, что каждый понедельник ровно в 6 утра я буду ждать вас в прямом эфире в моем
Инстаграме, чтобы спланировать неделю! Придёте?????