КОУЧИНГ
Достигни своих целей за 12 недель при поддержке трансформационного коуча
Системные изменения вместо вечных попыток начать
Ирина Соковых, трансформационный коуч
ОБО МНЕ
Привет! Меня зовут Ирина Соковых.
Я родилась и выросла в небольшом городе Липецкой области. По первому образованию я экономист — и, как ни удивительно, именно это стало прочной базой для моей сегодняшней работы.
Законы экономики во многом отражают законы жизни: про выбор, ресурсы, причины и последствия. Это образование научило меня видеть глубже — понимать людей и логику их поступков.
Со временем внутри меня всё громче звучало желание помогать людям.
Не просто поддерживать, а быть рядом в момент изменений — когда человек начинает выстраивать свою жизнь по-настоящему под себя.
Так в моей жизни появился Институт прикладной психологии в социальной сфере, где я прошла профессиональную переподготовку на психолога-коуча в 2020 году.
С этого момента обучение и практика стали неотъемлемой частью моей жизни — я постоянно развиваюсь и работаю с людьми, помогая им находить опору в себе.
Если вы сейчас здесь — с вами уже всё в порядке.
В вас уже есть всё необходимое для той жизни, к которой вы стремитесь.
Моя задача — помочь вам это увидеть, раскрыть и начать использовать.
На коуч-сессиях мы работаем с вашим потенциалом, внутренними опорами и реальными шагами к изменениям.
Я искренне верю: каждый человек способен на большее — и достоин жить свою жизнь так, как он хочет.
Привет! Меня зовут Ирина Соковых.
Я родилась и выросла в небольшом городе Липецкой области. По первому образованию я экономист — и, как ни удивительно, именно это стало прочной базой для моей сегодняшней работы.
Законы экономики во многом отражают законы жизни: про выбор, ресурсы, причины и последствия. Это образование научило меня видеть глубже — понимать людей и логику их поступков.
Со временем внутри меня всё громче звучало желание помогать людям.
Не просто поддерживать, а быть рядом в момент изменений — когда человек начинает выстраивать свою жизнь по-настоящему под себя.
Так в моей жизни появился Институт прикладной психологии в социальной сфере, где я прошла профессиональную переподготовку на психолога-коуча в 2020 году.
С этого момента обучение и практика стали неотъемлемой частью моей жизни — я постоянно развиваюсь и работаю с людьми, помогая им находить опору в себе.
Если вы сейчас здесь — с вами уже всё в порядке.
В вас уже есть всё необходимое для той жизни, к которой вы стремитесь.
Моя задача — помочь вам это увидеть, раскрыть и начать использовать.
На коуч-сессиях мы работаем с вашим потенциалом, внутренними опорами и реальными шагами к изменениям.
Я искренне верю: каждый человек способен на большее — и достоин жить свою жизнь так, как он хочет.
Вам нужен коучинг, если:
- Вы хотите достичь цели, которая никак не поддаетсяУ вас уже есть цель. Вы о ней думаете, возможно, даже начинали двигаться — но постоянно что-то останавливает: откладываете, теряете мотивацию, не понимаете, за что хвататься.
На сессиях мы находим, где именно происходит стопор, и выстраиваем понятный путь к результату. - Вы хотите найти свое предназначениеЕсть ощущение, что вы можете больше, но не до конца понимаете — куда именно двигаться. Чем заниматься? Где ваше?
Мы разбираемся в ваших сильных сторонах, ценностях и желаниях, чтобы вы начали выстраивать жизнь, которая откликается вам по-настоящему. - Вы хотите жить лучшеВроде бы всё «нормально», но нет ощущения радости и удовлетворения. День за днём проходит по одному сценарию.
Коучинг помогает пересобрать жизнь: добавить в неё смыслы, удовольствие и ощущение, что вы живёте свою жизнь, а не просто «надо». - Вы хотите вырасти в доходеВы понимаете, что можете зарабатывать больше, но не получается выйти на новый уровень: мешают страхи, неуверенность, отсутствие системы.
Мы работаем с внутренними ограничениями и выстраиваем конкретные шаги, которые приводят к росту. - Вы хотите разобраться в себеМного мыслей, сомнений, противоречий. Иногда сложно понять, чего вы хотите на самом деле и почему реагируете именно так.
На сессиях появляется ясность: вы начинаете лучше слышать себя, понимать свои чувства и принимать более осознанные решения.
- Вам интересно саморазвитие и вы любите прокачивать себяВы уже в теме: читаете, смотрите, пробуете. Но не всегда получается перевести знания в реальные изменения.
Коучинг — это тот самый мост между «знаю» и «делаю», где изменения становятся не идеей, а вашей реальностью.
С какими запросами я работаю?
Если в списке нет вашего запроса, напишите мне лично, я подумаю, чем смогу вам помочь или порекомендую другого специалиста
-
Достижение финансовых целей - Поиск профессии и предназначения
- Смена работы
- Достижение личных целей
- Помощь в развитии карьеры
- Стать self-made woman
- Перепрошивка жизни
- Ребрендинг личности
- Восстановление жизни после развода
- Открытие бизнеса
Как проходит коуч-сессия?
Мы встречаемся с вами раз в неделю в заранее согласованное время на платформе Яндекс.Телемост.
Каждая сессия — это ваше личное пространство, где всё внимание направлено на вас, ваши цели и состояние.
В начале мы формулируем ваш актуальный запрос — то, с чем вы пришли именно сегодня.
Далее обсуждаем, какие шаги вы уже сделали между встречами, что получилось, а где возникли сложности.
Основная часть сессии — это глубокая работа:
я задаю точные вопросы, которые помогают вам увидеть ситуацию шире, мы выполняем практические упражнения и трансформационные техники.
Я работаю только в рамках научного подхода — без эзотерики, с опорой на психологию и проверенные методы.
В результате сессии вы:
— находите ответы на свои вопросы
— лучше понимаете себя и свои реакции
— видите конкретные направления для дальнейших действий.
И самое главное — выходите с ощущением ясности и внутренней опоры.
Каждая сессия — это ваше личное пространство, где всё внимание направлено на вас, ваши цели и состояние.
В начале мы формулируем ваш актуальный запрос — то, с чем вы пришли именно сегодня.
Далее обсуждаем, какие шаги вы уже сделали между встречами, что получилось, а где возникли сложности.
Основная часть сессии — это глубокая работа:
я задаю точные вопросы, которые помогают вам увидеть ситуацию шире, мы выполняем практические упражнения и трансформационные техники.
Я работаю только в рамках научного подхода — без эзотерики, с опорой на психологию и проверенные методы.
В результате сессии вы:
— находите ответы на свои вопросы
— лучше понимаете себя и свои реакции
— видите конкретные направления для дальнейших действий.
И самое главное — выходите с ощущением ясности и внутренней опоры.
Тарифы
- Продолжительность 1 коуч-сессии - 50 минут
- Формат работы - встречи 1 раз в неделю
- Встречи проходят в сервисе Яндекс.Телемост (ничего скачивать на компьютер не требуется)
- Для работы вам нужен только компьютер (телефон) и доступ в Интернет
Почему нужно брать пакетные сессии?
Это не просто коучинг. Это полный маршрут от “я застряла” до “я живу по-другому”
Работа со мной — это не разовые разговоры.
Это системная работа, где мы шаг за шагом меняем вашу жизнь.
Работа со мной — это не разовые разговоры.
Это системная работа, где мы шаг за шагом меняем вашу жизнь.
- Пакет из 9-12 сессий - это:— чёткая цель и понятный план её достижения
— глубокая проработка внутренних ограничений
— регулярная поддержка и контроль движения
— конкретные шаги между встречами - Уже в процессе работы вы:— перестаёте откладывать и начинаете действовать
— начинаете лучше понимать себя и свои желания
— выходите из состояния «застряла»
— видите реальные изменения в жизни и доходе - Формат— 1 сессия в неделю
— длительность программы: 2–3 месяца
— индивидуальная работа только с вами
⚠️ Я беру ограниченное количество клиентов в долгую работу,
потому что важно довести каждого до результата.
👉 Если вы готовы не просто поговорить, а реально изменить свою жизнь — этот формат для вас
потому что важно довести каждого до результата.
👉 Если вы готовы не просто поговорить, а реально изменить свою жизнь — этот формат для вас
Особые условия
Я уважаю ваше время, а вы мое.
При отмене сессии менее, чем за сутки, сессия считается проведенной и оплата не возвращается
Сессия длится ровно 50 минут. Время сверх 50 минут оплачивается как отдельная встреча
При отмене сессии менее, чем за сутки, сессия считается проведенной и оплата не возвращается
Сессия длится ровно 50 минут. Время сверх 50 минут оплачивается как отдельная встреча
Ответы на популярные вопросы
Да, у меня предусмотрена рассрочка на 3, 4, 6, 12 и 24 месяца
Мы принимаем оплаты из любой точки мира любой картой. Просто нажмите "забронировать место"
В течение дня я напишу вам на номер телефона, который вы оставите при оплате и мы договоримся обо всем
Если вы переживаете, напишите мне лично в Телеграм, обсудим вашу ситуацию
Бесплатных установочных сессий я не провожу, но мы можем встретиться на 15 минут перед оплатой, я расскажу, как работает коучинг и подробнее объясню условия нашей с вами работы
По-хорошему, коучинг нужен всем и каждому))
Если сомневаетесь, посмотрите видео, которое я прикрепила выше.
Если сомневаетесь, посмотрите видео, которое я прикрепила выше.
Вы можете написать мне лично
Ирина Соковых
Коуч, блогер, предприниматель
Telegram: @SokovykhIrina
